如何预防卵巢早衰 女性不孕恐是卵巢早衰

2018-03-07 18:04

  不孕给人们的生活带来了很多的困扰,生活中引起不孕的原因有很多,其中一个原因就是卵巢早衰。那么下面就跟着小编一起来看下吧。

  女性一般在14-16岁左右就会开始有月经,逐渐成熟,直到50岁左右进入更年期,不再排卵。但是如果40岁以前就开始出现闭经的现象,就很可能是出现了卵巢早衰。卵巢早衰会导致女性无法生育。

  目前,卵巢早衰的确切病因尚不清楚,但较为肯定的有染色体异常、自身免疫性疾病、感染、服用某些药物、手术、病毒感染、放化疗等方面的因素,其他原因还有生活压力大、精神紧张、不良生活习惯及环境污染等。

  卵巢是女性最重要的生殖器官,也是主要的生殖内分泌腺。它有两个主要功能,一是生殖功能,即生成成熟卵泡及排卵。二是分泌性激素功能(雌激素、孕激素、雄激素等),这些激素参与机体的生理功能调节,维持分泌系统平衡,保持女性特征和体态。卵巢功能衰退,首先影响的就是女性的生殖生理功能,导致其无法正常产生并排出合格成熟的卵子,从而影响怀孕,其次,可对女性体态、皮肤、毛发乃至声音等产生一定的影响,并出现不同程度的更年期综合症症状。

  迄今为止尚没有明确有效的治疗措施能恢复卵巢功能。治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。女性一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去医院就诊,千万不可拖延,以免错过治疗的最佳时机。卵巢早衰的治疗应根据患者的具体情况,如年龄、病因、有无生育要求、卵巢内有无发育中的卵泡等综合考虑,来确定治疗方案。

预防卵巢早衰方法

保持乐观的情绪

  都市女性要学会解压,自我调节自己的情绪。当人处于轻松愉快的情绪时,脉搏、血压、新城代谢等都处于一种平衡协调的状态,免疫力也会增强;而长期处于不良情绪的状态,严重的话,会导致高血压、冠心病甚至癌症的发生。所以,一定要保持乐观的心态,维持愉悦的心情。

保证充足的睡眠,饮食均衡

  睡眠,能够让人得到很好地休息,及时补充精力。如果经常熬夜,睡眠不足的话,会影响身体各种机能,使得身体的免疫能力下降,易患病。

  在饮食方面要注意营养均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,补充体内的维生素,除了能够改善皮肤之外,还能够起到抗衰老的作用。

进行腹部的按摩

  首先抹上精油,避免皮肤的磨伤;点压腰眼,打开腹股沟淋巴结,然后从腰际拉抹到腹股沟;

  再在腹部打太极,在肚脐四周的上半部打小圈,下半部划弧;阴历按压卵巢,在腹部做菱形切割,之后点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴,然后暖宫;再次点压腰眼,从腰际拉抹到腹股沟即可。

穴位按摩

  自己用食指在膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可改善女性内分泌和生殖系统功能,有益于卵巢的保养。

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