养生专家无意泄露的壮阳食物单

毫无疑问，如果我们能了解日常餐饮中多食用那些食物能对壮阳有好处的话，无疑是最令人兴奋的事情了。最近一位业内资深专家在一篇论文中无意泄露了一些食补当中的极品，对于提高男人的性能力绝对是有绝对的好处，下面我们就一起来看看这些健康饮食当中究竟包含着那些食物。

1、虾

虾是美味中的上品。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、羊肉

补品离不开羊肉。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。