从古至今什么是男人追求的呢?也就是老三样：事业，女人，性能力(坚挺、壮阳)!在不断探索的程中男人确实找到了很多可以壮阳的食物，大家跟小编一起来了解下古今往来流传的五种能够壮阳的食物吧!
食物一：香蕉
香蕉含有丰富的菠萝蛋白酶酵素，而菠萝蛋白酶酵素被医学界公认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有能增加身体整体级能的钾元素和维生素B。
食物二：梨
相信很多男士们应该都不知道，梨树还有一个名字叫“睾丸树”吧?梨含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量，确实可以“壮阳”。梨还含有可以增加雄性激素的养分的维生素B6和可以帮助调节女性的甲状腺钾元素。这两个营养成分都可以让男女达到增强性欲的目的。
食物三：杏仁
杏仁含有丰富的能提供男性身体所需荷尔蒙的脂肪酸，还可以保护你的身体健康。另外，杏仁的气味还可以唤起女性的更为汹涌的性欲。
食物四：芹菜
大多数男性可能都不知道芹菜可以用来刺激性欲，甚至对刺激男女间的性欲来说它就是一个神奇的食物。这主要是因为芹菜含有大量雄甾酮(男性荷尔蒙的一种)，你可以通过你们之间狂热的性欲中体味出来。
食物五：生蚝
相信大家都知道生蚝是一个经典的助性食品。生蚝富含锌，而锌会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有一个众所周知的可以增强性欲的激素--多巴胺。
什么食物壮阳呢?以上就是五大壮阳的食物，相信大家已经了解了，希望男人在以后的生活中多多食用，大大提高性能力哦!
