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壮阳是很多男人都苦思冥想的问题，只有男人变的更强，在性生活的时候才会更加的有自信。因此，男人们苦苦寻求壮阳的方法，在这里告诉男性朋友：想要壮阳 ，可常按五个穴位。

就像女性天天的吵吵着要减肥一样，壮阳是男人们讨论的永久话题。据老中医多年总结经验，经常按摩这五大穴位，可以起到壮阳强肾的作用，男性朋友不妨去试一下。

1、三阴交穴

三阴交，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。三阴交穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，每日应按摩此穴，预防男性疾病，补肾壮阳，增强性功能。

2、筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经。中医养生理论认为，按摩刺激筑宾穴穴可壮阳，提高性欲。

3、关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。关元穴就是其中之一。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可起到养生壮阳作用。

4、涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于壮阳，提升性功能。另外，涌泉穴还是长寿穴，常按摩可达到保健养生之功效。

5、商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之养生功效，还可延缓性衰老。男人们在闲暇时，不妨用两手食指相钩反复牵拉。

男人想要壮阳，可常按五个穴位，大家记住上面的穴位了吗？如果你想要使自己变的更加男人，那么就尝试一下上面的方法吧！但是一定要坚持哦，这样才可以起到一定的效果。