减肥常识：据说用了这些办法短时间能瘦30斤
时间:2018-04-25 17:24 来源:互联网 作者:青一哥 点击:次
黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦。
过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤 不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
苦瓜减肥法 每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤。 (责任编辑：admin) |
