厦门新闻网移动版

　　牛奶是我们日常上火张中一种最常见的饮品，牛奶中含有多种的营养武装部，经常的饮用有助于我们的身体的健康。牛奶是高钙饮品，而尿液中钙浓度突然增高是肾结石形成的危险因素。因此，很多肾结石患者彻底拒绝了牛奶。那么患有肾结石到底能不能喝牛奶呢?下面一起了解一下。

　　患有肾结石到底能不能喝牛奶呢?

　　不是所有的结石病人都不能喝牛奶或补钙，这需要看结石种类。高尿钙容易诱发或促进含钙结石的形成和生长，为了预防含钙结石的形成和复发，主张限制食物中的钙摄入量。牛奶属于高钙饮品(大于100mg/L)，因此，草酸钙结石患者应限制牛奶或钙含量超过100mg/L以上的饮品，总量不超过每日300mL。补充其他钙片也要慎重。结石排出以后也应当注意，喝牛奶和补钙都不应过量。特别是睡前不宜喝牛奶，因为喝牛奶两三个小时后，达到钙通过肾脏排除的高峰，如果此时处于睡眠状态，钙更容易形成结石。

　　肾结石患者饮食禁忌

　　1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

　　2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。