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　　肾是我们身体中重要器官之一，它可以帮助我们过滤身体中的废物，让身体正常的运转，但是由于不良的生活的饮食习惯，现在肾病是一种发病率很高的疾病。肾病患者认为运动会加重肾病，这是真的吗?那么肾病患者可以做运动吗?下面一起看一下。

　　肾病患者可以做运动吗?

　　对于正在预后期的患者，应该坚持参加适当地运动锻炼，这样不仅有助于肾病治疗和康复，还有助于患者保持良好的心态和活力。从病理角度看，无论是哪种肾病，都会有程度不同的血液循环障碍，主要表现为血液黏稠度增大、血流变缓慢、肾脏血流量减少等临床症状，这些都可能加重肾脏损伤，引起复发。而适度的运动锻炼，就可以达到改善机体的血液循环的目的，有利于病变肾脏的修复。

　　部分肾病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重，因此而担心运动锻炼会加重肾病，这种担心可以理解也有一定道理。比如，运动性蛋白尿患者在运动后往往出现蛋白尿，而在卧床休息时则正常。但不能因此而放弃运动，适度运动还是有益的。

　　肾病患者运动的好处

　　1.促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力。

　　2.增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收。

　　哪些运动适合肾病患者?

　　步行：步行是最简单最可取的运动之一，你可以改变方式，变化速度的方式配合你身体的承受力的去运动。这不仅是最简单最容易的方式，也是最便宜的活动方式。

　　慢跑：这个方式可以在室内进行，是个常年都可执行的活动方式。慢跑可以缓解胸口痛、呼吸急促等症状。

　　太极拳：太极拳的拳法和速度都是很适合肾病患者去练习的，与此同时，可以很好的改善患者的心态，使之心境平和。友情提示：练拳的前期请量力而行，逐步加大锻炼时间即可。