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　　朱迪是一家外企的高级白领，平时工作压力特别大，每天都要坐在电脑前近10小时。朱迪从网上看到长期久坐的白领容易发生盆腔炎，于是她就给自己制定了一个周末健身计划，去健身房打羽毛球2小时，骑动感单车半小时，回家再练习瑜伽2小时。朱迪一直坚持执行自己的计划。朱迪想，我这么注意运动，盆腔炎不会找上我了吧。谁知上个周末，朱迪健身之后，忽然觉得身体不舒服，下腹部剧烈疼痛，随即出了一身大汗，恶心头晕，腰痛的站不起来。健身教练立即送朱迪去医院就诊。

　　检查发现朱迪下腹疼痛拒按，B超显示一侧卵巢有直径2厘米的巧克力囊肿，实验室检查见白细胞升高，中性粒细胞增多。医生发现朱迪正在经期。诊断为盆腔炎，原因是经期剧烈运动。医生给予朱迪抗菌素静脉滴注，并给予中成药口服。经过积极的治疗，朱迪的腹痛消失，其他症状也不见了。

　　医生告诉朱迪，适度运动对女性而言，不但能保持苗条匀称的身材，还有益于女性的健康。但是，运动的过度会导致女性体力透支，从而影响女性的健康，引发诸如盆腔炎等等一系列妇科疾病，甚至导致不孕等严重后果。因此，并非运动的强度越大，对女性的身体越有益。

　　医生特别提醒朱迪要避免在月经来临期间做剧烈的体力运动，这是因为，如果在月经期依旧如同平日里一样毫无节制的做剧烈运动，可能会导致经血从子宫逆流到女性的盆腔内，而随着经血一同内流的子宫内膜碎屑就可能攀附在卵巢周围，随着积累的量越来越多，最终形成卵巢巧克力囊肿。

　　朱迪听从了医生的建议，表示以后不会经期进行运动。并且会注意运动后的卫生，避免盆腔炎再次找上自己。