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　　衰老是每个人都会经历的过程，虽然这是不可改变的事情，但是我们可以做些事情来延缓衰老，抗衰老。瓶装水是我们日常生活中常见的一种水，但是最近最有着这样的言论说，说是长期的喝瓶装水，会长皱纹，这是真的吗?下面一起看一下。

　　长期喝瓶装水会长皱纹吗?

　　长期的喝瓶装水会长皱纹。

　　美国皮肤科医师米切尔·查辛说，喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，他建议最好换个大口的杯子。皮肤科医师玛丽莲·伯兹因提醒，经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹就会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。

　　吃什么延缓衰老

　　樱桃

　　樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　橄榄

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　以上关于喝瓶装水会不会长皱纹的介绍，相信大家看完后有了一定的了解，长期的的喝瓶装水不但会对我们的健康造成伤害，还会因为喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，所以我们要减少喝瓶装水，上面的这些食物对于延缓衰老具有良好的功效，大家不妨平时都吃一些。