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　　葡萄干中含有丰富的营养物质，每天一小把葡萄干对我们养生保健来说有很大的帮助，葡萄干的味道甘甜，口感好，很多人都喜欢吃。我们都知道糖尿病患者对于含糖的食物需要控制，葡萄干属于甜食，它的含糖量很高。那么糖尿病人可以吃葡萄干吗?下面让我们具体来看看吧!

　　葡萄干糖尿病人能吃吗

　　中医认为，葡萄性平，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。新鲜葡萄含水量约80%，营养丰富，还含有酒石酸、草酸、柠檬酸等多种营养成分。葡萄产能较高，能量主要来源于葡萄中有甜味的碳水化合物，以葡萄糖为主。葡萄虽营养丰富，食之对健康有益。不过如果是糖尿病患者的话，特别是是血糖控制不合格的患者要谨慎进食，最好不要吃。

　　糖尿病人不能吃葡萄干的原因

　　1、葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为最高，如果糖尿病患者并发糖尿病肾病，往往合并高钾血病，此时应严格限制钾的摄入量，所以糖尿病不能吃葡萄。

　　2、葡萄糖为单糖，在肠道中被直接吸收，迅速完全，由于糖尿病患者胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，糖尿病患者吃了血糖会迅速升高。

　　3、葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达百分之七十七，糖尿病患者更不可多吃葡萄干。

　　适合糖尿病人的饮食

　　主食：对于糖尿病人来讲，粗粮比较合适。比如：豆麦、燕麦片、荞麦、豆制品等等。

　　副食：白肉的脂肪含量较低、能减少总能量的摄入量，对糖分的消耗有益。

　　水果蔬菜：蔬菜是糖尿病人调节的好食材，同时水果也能吃，只是要求高，禁忌高糖量的，含酸性的水果可以吃。