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　　中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这时冬病夏治最合宜，在夏至前后15天适当开展夏至节气艾灸治疗。通过夏至节气灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。那么夏至节气艾灸养生保健要注意什么?下面一起看一下。

　　夏至节气艾灸养生保健要注意什么?

　　禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

　　禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

　　禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

　　禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　以上就是关于夏至艾灸的注意注意事项的相关介绍，相信大家看完后有了一定的了解，艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法，具有扶正固本，提高免疫力。大家可以尝试一下，但是以上的注意事项大家要注意了。希望以上的内容可以帮助到大家。