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　　性福不能“守株待兔”，它需要自己争取而不是等他人给予。现实夫妻中，不少妻子都受到某些观念的束缚，不敢向丈夫直白地说出自己对于夫妻性生活的感受，以致因为没有沟通好而使性生活成为负担，甚至厌恶性生活。如此一来不仅体会不到性爱的快感，更不会有性福。

　　女人要勇于追求性福

　　女人必须大胆地将自己的感受如实地讲述出来，若能如此，不仅可以解决性生活中的烦恼，而且有利于增进心理健康。如果丈夫的某些动作让你高潮迭起，不妨亲热之后，在双方都感到愉快之时，向自己的爱人表白，让他知道你的感觉，不用去说那些不好的方面，这样可以使丈夫更自信，从而调动他的积极性。

　　性福需要大胆地喊出来

　　妻子向丈夫说自己在性生活中的感觉时，要如实相告，细致一些更好。只要你告诉丈夫自己不喜欢他哪些做法，不论是在性生活的哪个阶段，相信丈夫在性爱中会改变一下他的某些做法，既包括爱抚方式，也包括性爱技巧，还包括时间、地点等。你最好是能够具体地建议他做些什么，然后双方共同探求怎么做更好。

　　当然，交流需要循序渐进。不管你有多大不满，都必须先从第一步做起。首先向丈夫讲出自己觉得很愉快、很喜欢的经历，哪怕这样的经历只出现过一次。女性朋友不要害怕你们的交流会很尴尬，这些交流可以使你和另一半的关系更加亲密。

　　和谐性爱需要夫妻双方共谋

　　和谐性爱能给人以愉悦的感受，但它需要双方的磨合和探讨，无法一蹴而就。美国一家性学研究所对百位已婚女性的问卷调查表明：不常表达性感受的妻子只有20%能获得性高潮;常和丈夫谈性感受的女性，50%以上都能达到高潮;而经常指导丈夫性爱动作的妻子，则会有67%的机会达到性高潮。因此，对性生活经常感到不满的女人，如果你对伴侣有什么要求，不妨婉转地告诉他。如果对方提出某些要求，也可以试着改变一下自己。