厦门新闻网移动版

　　现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、高强度的工作压力等，加剧头皮出油。头发油腻是令人烦恼的事情，不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味。下面小编就向大家介绍一些小偏方，让大家摆脱头发油腻的烦扰。

　　竹沥青盐外洗方

　　取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液。青盐，也叫“水晶盐”，是生产于青海的湖盐，西北地区广大民众日常食用的多是青盐。

　　巧用小苏打

　　如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

　　米泔水洗发

　　米泔水就是淘米时取集的第二次水。这个方子出自《本草纲目》，是古人美发的一个常见方。淘米水也有清热凉血、除污去垢的作用，有时中医制药时也会使用米泔水，以之来吸取药材中所含的油脂，减弱药物的一些辛燥气味或者滑肠作用，起到调理脾胃，增进饮食的作用。对于油腻发质来说，用米泔水洗发，如果适合你的话，效果也很好。

　　茯苓竹沥粥

　　用茯苓20克、研粉，竹沥30克，生姜10克、切碎。将三者同放入砂锅内，用文火煮粥，当做早餐食用即可。这里，茯苓具有补脾益心、宁心安神的作用，还能运化水湿，祛除痰饮;竹沥清火、涤痰、除烦、安心的功效自不必多说。生姜也是祛痰、宽中的好帮手。因此，此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。

　　以上我们为大家介绍了改善头发出油的小偏方，大家可以试试，可以帮我们有效的改善头发出油的问题!