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不少的男性朋友发现自己性功能不强的时候，都会想着吃壮阳类药品来缓解。健康饮食专家提醒广大朋友，壮阳类药品对于我们的身体健康会有很大的影响，因此，平时应该要慎重使用。其实，我们可以通过食疗的方法来达到壮阳效果。

七大壮阳水果你了解吗

一、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　三、莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

四、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

五、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

七、白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

七大壮阳水果你了解吗？通过本文的介绍，相信大家都有了答案。健康饮食专家提醒广大朋友，如果发现自己性能力不强的时候，最好要重视，及时去医院找出病因，对症治疗，才是对自己的负责表现。