初春季节警惕心梗脑梗高发

　　眼下正值初春季节，气温忽高忽低。医生提醒，每年这个时候，都是急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病的高发期，心血管病人必须加强预防，马虎不得。　　医生提醒，初春季节，防止心脑血管疾病发作，要先从源头，即控制好血压抓起，尤其是要把清晨的血压控制好。临床研究显示，半数左右的老年高血压患者存在清晨血压升高的现象，时间主要集中在上午6点到10点。　　复旦大学附属中山医院厦门医院神经内科副主任医师费国强：现在这个季节，对于人群特别是老年人群来说，他的适应性会下降，下降以后会导致血压控制不稳定。血压忽高忽低，所以当临床上或者人群，出现了口角歪斜，手脚没有力气，或者讲话不清楚这些症状的时候，应该及时去看医生。　　此外，初春季节气候容易急剧变化，气压低时冠心病病人会感到明显不适，冠状动脉会发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。所以每次遇到气候骤降时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服药物进行保护。　　复旦大学附属中山医院厦门医院心内科主任医师樊冰：如果说天气骤然变化，即使白天没什么感觉，但是到了晚上凌晨，尤其是凌晨四五点钟这个时候，有这种憋促的感觉，甚至有些病人起床自己刚刚醒过来，到了早上是交感神经兴奋的时候，这个时候可能引起血管痉挛。　　另外，心脑血管疾病的患者谨记不可暴饮暴食，饮食过多会加重心脏的负担，油脂过多会使血液粘稠度增加，加重心脑血管病发作的危险。患有心脏病的老人当气温低时，尽量不要到户外锻炼，可选择在室内锻炼，锻炼的时间在45到60分钟，锻炼时运动量也不宜过大。　　（新媒体编辑：陈乃嘉）