现代人生活节奏快，似乎每时每刻都在赶时间，但是这是很容易引发亚健康的，亚健康已经在一步步侵蚀我们的生活，它会给我们身心带来许多的坏处，亚健康不仅会影响平时的生活，在工作当中也会影响工作效率。但是比不是每一个人都会患上亚健康，下面我们就开来看看引发亚健康的人群有哪些吧。
最易引发亚健康的8类人群
1、是精神负担过重的人;
2、是脑力劳动繁重者;
3、是体力劳动负担比较重的人;
4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人;
5、是长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激)。
6、是压力大的人。
7、是生活无规律的人 。
8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
以上的这八类人相对于其他人来说更加容易患上亚健，亚健康不仅会影响平时的生活，在工作当中也会影响工作效率。因此更需要注意。
