枸杞子，相信大家都不会陌生，因为生活中有很多男性喜欢用枸杞子泡水喝。据健康饮食专家说，枸杞子泡水不但利于男性提升性能力，而且还可以保护眼部健康，增强视力。而在国外，枸杞子被称为水果伟哥，这是为何呢?
在中医里被认为具有滋肝补肾、益精明目作用的枸杞目前在英国广受青睐，枸杞中的维生素C含量被认为比橙子还高。一袋60克装枸杞的价格在英国目前是1.99英镑(约29元人民币)。枸杞中的维生素C含量较橙子高，β胡萝卜素含量也比胡萝卜高，铁含量高于牛肉。
当地不少生产商索性将枸杞称为“水果伟哥”，他们表示，枸杞中的β胡萝卜素能有效预防心脏病和癌症，保护皮肤免受太阳伤害，且含有大量维生素B和抗氧化剂。
卡迪夫大学医院饮食专家洛登指出，枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。洛登表示，不妨把枸杞加进每天的食谱中，但是每天补充10克到30克就足够。煲汤收尾时才放枸杞“枸杞的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时再放入枸杞，这样可防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合做凉菜的辅料来食用。”专家介绍，需要注意的是枸杞也不适宜长时间地清洗，容易流失营养成分，建议在温水里洗涮几下即可。
小编提醒各位网友，枸杞子尽管滋补以及治疗作用十分强大，但不能人人都服用。因为枸杞子属于一种温热的补品，如果正在感冒期间或者是身体有炎症的人服用枸杞，那么身体的不良反应就会加剧。如果经常腹泻，也不能服用，因为枸杞子会让腹泻越来越严重。
