湖南第一寿星去世享年127岁 怎么才能更长寿?

2020-10-21 09:12

厦门网 “湖南第一寿星”田龙玉老人于9月28日凌晨1点30分去世,享年127岁。

53岁的外孙女腾召珣说,这些年,老人身体一直硬朗,连感冒都少有,可自今年年初以来饱受脚痛折磨,她在发朋友圈发文送别外婆,“愿在天堂没有痛苦,一路走好。”

“她就是心态好,思想上没什么压力。”女儿张桂英2013年接受本报采访时说,像子女相继夭折这样沉重的打击也挺了过来,“她就像3岁孩子一样,我们都哄着她、让着她”。老人的心态很开朗,还会对着客人的相机镜头比出“耶”的手势。

老人一天只吃两顿饭,上午9点左右吃早饭,下午5点左右吃晚饭,每餐吃七分饱。老人爱吃包谷、红薯、蔬菜,而豆腐是她最喜欢的食物。“米豆腐、水豆腐、豆腐渣,只要是豆腐制品,她都很喜欢。”张桂英说。

2009年,田龙玉在第二届“中国十大寿星排行榜”活动中名列第九位,获评“中国十大寿星的称号。”

人要怎么活才能长寿?

谈到寿命,很多人都非常关心。如今人们的寿命和以往相比有了非常明显的变化。大部分人都可以活得更加的长久,主要与生活中的一些饮食生活习惯息息相关,只有健康的饮食和健康的生活习惯才可以使得自己的寿命长一点。很多年轻人都非常喜欢熬夜,基本不到12点都不会睡觉,这个对我们的寿命是有很大的影响的,还会增加一些疾病的发生。所以大家想要长寿一定要保持良好的睡眠,每日保证在8个小时左右的人寿命最长,而睡眠时间不足四个小时的人,寿命最短。

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