久坐已经成为健康杀手之一，在当今已经被一些医学专家们看做是和吸烟具有同等危害的行为，久坐已经严重的危害到我们的健康，是我们的身体正在遭受一些疾病的危害。那么久坐为就我们的健康造成怎样的伤害呢?下面一起看一下。
久坐带来的危害
1.久坐容易引起颈椎疾病、腰背痛。久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的血量和推动;由于坐时躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。
2.久坐可引起心肌衰弱。因为久坐消耗少，人体对心脏工作量的需求减少，由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢，血液在动脉中必然沉积，为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。
3.久坐使血液循环不良静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛、滴血或血便等，长此以往还将导致贫血。
4.久坐的人胃不好，人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠，使胃肠负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡。
5.久坐不动还会造成精神压抑。由于身体状况互为影响，久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。
久坐会给我们的身体带来诸多的伤害，对身体的伤害是不可逆的，所以我们在生活中一定要注意保持良好的生活习惯，避免久坐，在闲暇之余让自己多动一动!
