引发脂肪肝的的主要的一个原因就是摄入的脂肪过度，那么就有很多脂肪肝患者会存在这这样的而应个疑问，患有脂肪肝的人是不是就不能吃肉了，那么脂肪肝患者到到底能不能吃肉呢?哪些肉脂肪肝患者是可以吃的，在治疗脂肪肝的有哪些常见的误区?下面一起看一下。
脂肪肝可以吃肉吗?
引起脂肪肝的机制很多，脂肪肝主要是由肝脂肪代谢的紊乱和沉积引起的，营养不良、减肥过度引起的，所以首先要先弄清自己是属于哪一机制的脂肪肝，如果是因为过度的减肥引发的脂肪肝的话才更应该吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物，借此改善肝脏的营养状况，减缓其转而发展为肝硬化，但是注意别吃肥肉。另一方面，即便是营养过剩型脂肪肝，养肝护肝也不能完全脱离肉类。长期素食易导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，加重病情。肝脏需要一定的脂肪与蛋白质，且它们的比例最好都维持在20%，剩下的60%主要是由主食中摄取的碳水化合物。因而，脂肪肝患者不能一味地只吃蔬菜和水果，脂肪摄入过多或过少都不利于肝脏调养。患者可选取一些低脂食物如瘦肉、低脂牛奶、虾等。
那脂肪肝可以吃肉，哪些可以吃，哪些不可以吃呢?
肉类分为蛋白类肉和脂肪类肉，其中肥肉、香肠、鸭肉等含脂肪较高的肉类，而鱼虾肉、鸡肉、瘦肉、兔肉是含蛋白量较高的肉类，适量食用对健康非常重要，对于脂肪肝患者要摄入高蛋白、低脂肪，可选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物，对于脂肪较高比如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。一次进餐肉制品在75克—100克为宜。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。
治疗脂肪肝的常见误区
脂肪肝多吃水果有益?
水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够帮助促进脂质代谢。但不可忽视，很多水果都含有高糖分，大量的水果摄入易导致体内糖类大量转换为脂肪，加重肝脏负担，诱使脂肪肝加重。因而，对于水果的摄入也应该依据患者个人的情况，经医生评估，给出正确的使用方法。
脂肪肝多吃保健品
肝是在人体可以“解毒”，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，其药物成分不详，要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝损伤。
