不可小视的男人壮阳的五种食物

男人都是强大的，男人的占有欲也很强，因此男人也需要有一个强壮的身体，这是我们都知道的，但是男人的压力大，每天都有工作还要照顾老婆孩子，有的时候没有时间去照顾自己的身体，那么怎么壮阳呢?今天就一起看看盘点男人壮阳必知的五种食物。

1.杜仲腰

男人吃什么食物壮阳?杜仲腰就是不错的选择：

食材：杜仲12克，腰花一对，葱姜适量

做法：将杜仲进行煎煮过滤后备用，然后将猪腰去内膜后切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。