骨质疏松作为一种常见疾病，已经严重的影响到我们的生活，治疗骨质疏松除了积极的配合治疗外，饮食护理工作也是很重要的，那么骨质疏松的患者在饮食是要注意什么呢?下面一起看一下。
骨质疏松吃什么好
1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。
2)宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
3)宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。
骨质疏松吃什么不好
1)忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
2)禁烟酒。
3)减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。
以上就是骨质疏松患者在饮食上应该注意的事项，相信大家看完后应该有了一定的了解，希望上面的这些可以帮助大家。
