水对于身体的健康有着重要的作用，夏季由于天气炎热我们身体中的水分流失的速度会比其他的季节更快，及时的补充水分有助于我们身体的健康。其中最有利于我们身体健康的水种要数白开水，但是很多人并不喜欢白开水，因为白开水没有味道，那么可以试一下一下的花茶。那么夏天喝什么花茶呢?下面一起看一下。
金银花
中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。为夏日良药。可单味泡服或加入茶叶中泡服。
薄荷
薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。
菊花
众所周知，菊花茶有清热祛火的功效，对改善目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
玫瑰
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
以上的这些花茶在夏天喝都有非常有利于我们的健康，但是在饮用花茶的时候，要根据自身状况进行选择，这样才能最大程度发挥花茶的功效。
